흐르는 강물처럼....

*오장육부를 튼튼하게 하는 식품.. 배(6개),무(2개 토막내어 믹셔로 감),콩나물(300g)줄기만,파뿌리(3개) 모든재료는 밀가루로 씻는다. 먼저 토막내어 간 무우를 넣은다. 그 다음 콩나물...파뿌리... 배는 4등분하여 씨는 빼고 약불로 5시간 끊어서 하루에 머그컵으로 3번 마시고 냉장보관을 한..

콜레스테롤, 당신이 잘 모르는 5가지 사람의 몸을 구성하는 다양한 성분 중 콜레스테롤은 몸에 해로운 물질로 알려져 있다. 콜레스테롤의 수치가 높아지면 심장질환 위험률이 높아지기 때문에 정기적인 검사를 받고 높아진 수치를 떨어뜨려한다는 것이다. 하지만 콜레스테롤에 대해 상대..

시력이 좋아지는 민간요법 기초 눈마사지법 * 눈 마사지 전의 주의사항 * 1.양쪽 눈을 모두 감고하세요. 2.손톱을 짧게 자르고 양손을 깨끗이 씻으세요. 3.안구를 손가락으로 직접 비비거나 세게 압박하지 마세요. 4.적어도 매일 오전, 오후 2번은 계속하고, 매일 계속해야만 효과를 볼 수 있..

발을 삐었을 때... 발을 잘못 디뎌 삐끗해 보신 적 있으시죠? 아이들이 잘못 넘어져서 인대가 늘어났다고 반기부스에 고생도 많이 하곤 했었는데.. 턱이 있는 줄 모르고 헛디뎌 발이 겹질리고 삐끗해서 아프다 고생하면서 한의원에 침을 맞기도 하고 겨우 움직이다 보니 허리가 아파지기 ..

♧ 당뇨 이기는 양파 먹는비법 ♧ 흔히 양파 를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자 ◈ 당뇨병에 탁월한 효과~ 양파 ..

코앞으로 다가온 추석, 온 가족이 모두 모여 이야기를 나누고 함께 음식을 먹는 즐거움 뒤에 명절증후군이라고 불리는 후유증이 기다리고 있다. 이런 엄마들을 위해 슈퍼모델 김소연이 명절 전후를 기점으로 해보면 좋은 상체 스트레칭을 제안한다. 추석은 가족이 오랜만에 모이는 즐거..

건강은 자만하면 안 된다. 하루 세 번 꼬박꼬박 닦는다고 내 치아가 완벽하게 건강할 것이라는 착각 역시 금물이다. '3·3·3 치아송' 캠페인을 펼치며 구강 건강 증진을 위해 노력하고 있는 황병기 박사가 '건치 가족'으로 거듭날 수 있는 9가지 방법을 보내왔다. 여름에는 날씨가 덥고 습..

흔히 여성에게 좋다고 알려진 석류는 남성의 강장 작용 및 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%A0%84%EB%A6%BD%EC%84%A0%EC%95%94&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130215094808243" target=new>전립선암 예방에도 효과가 뛰어나다. 대부분의 사람들이 석류에 여성호르몬인 에스트로겐이 많이 함..

♣ 치과에 가지 않아도 되는 비법 ♣ 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요. 마술 같은 효과로 진정 고마워해야 할 비법 한 가지 알려 드립니다. 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울 을 한 되 정도 준비합니다. 이 때 소나무는 순수한 한국산 솔방울이 효과적입니다. ..

당뇨병에 양파를 약처럼 먹는 방법 ◈ 흔히 양파를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고들 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자. ◈ 당뇨병에 탁월한 효과~ 양..