흐르는 강물처럼....





 1. 손이 건강한 사람이 머리도 좋다. 손은 인체에서 가장 섬세한 동작과 감각을 가지고 있다. 손은 진화를 계속하면서 인류 문명의 개척자인 동시에 산 증인이며 손을 통해 예술을 창조하기도 한다. 손에는 수많은 미세 혈류가 분포되어 있으며 모..

소화기관에 좋은 식품 식품명 영양과 효능 특징과 이용 갯상추 칼슘,철분,비타민A,B,C가 많고 위벽의 자극 완화제로 쓰이고 위궤양,위산과다에 효과 우리 나라 해안가에 자생, 녹즙,무침,국거리,기름 볶음에 이용 검정무 겨자유를 함유, 소화를 돕고 복통을 진정, 기침을 물리치게 하고 소염, 진통효과. ..

몸의 일부라도 전신의 기능을 담고 있다 일반인들의 궁금증은 과연 발을 이용하여 전신의 병을 다스리는 데 도움이 될까 궁금해 한다. 그러나 이것은 한의학적 이론으로 볼 때 타당한 이야기다. 한의학, 특히 국내에서 개발된 이론 중에 ‘유기능체계론’이라는 것이 있다. 이 이론은 과거의 음양오행..

피를 맑게 혈관을 튼튼하게! 혈액순환을 원활하게 하려면 섭취하는 식품이나 식사습관에 신경 써야 한다. 혈액순환장애는 혈중 콜레스테롤이나 당분과 바로 직결되기 때문. 되도록 혈액순환에 도움이 되는 건강 재료를 활용해 매일 식단을 구성하고 의식적 으로 섭취하도록 신경을 써야 한다. 1 콩 콩..

家庭韓方 民間療法 한방치료는 환자의 증상 및 체질에 따라 다르므로 그 적성에 맞는 처방이 필요합니다 구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 간 질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 ..

만병통치! 손가락 스트레칭 손금으로 사람 운명을 점칠 수 있다는 말에 100% 보장은 못하지만, 손금 사이사이 퍼져 있는 혈 자리만 정확히 짚어도 웬만한 병은 다 해결할 수 있다고 호언장담할 수 있다. 마땅한 약도, 병원에 찾아갈 시간도 없을 때 손가락으로 해결하는 셀프 인스턴트 케어 * 책상이나 ..

봄철 산나물의 효능 & 이용법 쑥은 고혈압·신경통·강장·이뇨·진통·해독·소염·월경불순·부종 등에 두루 효험을 나타낸다. 특히 감기 예방과 치료에 좋으며, 살균 및 항알레르기 작용도 있어 각종 피부병에 효과적이다. 최근에는 쑥즙이 발암 물질의 활동을 억제하여 항암작용을 한다는 연구 ..

소화 잘되는 3분 운동 & 식생활 소화 장애는 병이 아니라고 생각하고 그냥 넘겨버리면 생활의 불편은 물론 큰 병으로 발전할 수도 있다. 소화기가 약하거나 잘못된 식습관, 자극적인 음식 등 소화를 방해하는 여러 가지 요인들을 찾아 소화에 도움이 되는 올바른 생활법과 간단 동작을 배워보자. ◎ 많..

성기능 장애 민간한방 요법 성기능 이상 성문제는 현대인들에게 커다란 관심사인 동시에 여러 가지 고민이 따른다. 남성의 성기능 장애에는 임포텐츠, 조루증이 주류를 이루며 여성은 불감증을 들수 있다. 그러나 무엇보다도 남성의 성기능 장애가 문제의 초점이 된다. 성기능은 육체와 정신적인 것..

고혈압 잡는 최소비용, 최대효과 - 식이요법 .염분 섭취를 줄이고 칼슘 섭취를 강화하는 등 잘 구성된 고혈압 식이요법만 따라서 하면 혈압강하제 1알 복용만큼의 효과를 가져올 수 있다고 하는데…… 30세 이상 고혈압 유병률 30% 침묵의 살인자라는 유명한 닉네임이 반증하듯 고혈압은 천천히 부지불..